はじめまして。カウンセラーの とよたなおこ です。
このページを訪れてくださり、ありがとうございます。
ここに来られたあなたは、「少しでも楽になりたい」という願いをお持ちなのだと思います。
その大切な気持ちに気づいて、この場所に来てくださったことを、心から歓迎します。
私はこれまで、
・自分のことを好きになれない
・つい自分を責め過ぎてしまう
・自分の感情をうまくコントロールできない
・自分の気持ちがわからない
・本音を言えず、ガマンしている
・人間関係がうまくいかず、孤独を感じる
・理由のわからない生きづらさを感じている
多くのこうした方たちのお話をうかがってきました。
このようなお悩みを抱えている方の中には、
「こんなことを相談していいのかな」
「もっと辛い思いをしている人がいるのに、自分なんて…」
と、相談すること自体を迷っていたと言われ人が少なくありません。
私自身、かつて「弱音を吐いてはいけない」「ちゃんとしない自分はダメ」と思い込んでいた時期がありました。
誰にも頼れず、一人で抱え込むつらさを知っています。
だからこそ、安心して自分の心を開いて、人の力を借りることができるカウンセリングを提供したいと強く思っているのです。
心は、無理に変えるものではなく、その人自身のペースで、徐々にほどけていくもの。
そう信じているから、私のカウンセリングでは、その人自身の感じ方とペースを尊重しながら、心の奥にある声を一緒にたどっていきます。
そうして、苦しみや傷つきが癒され、ありのままの自分にOKを出せるようになっていく、そのお手伝いを是非、私にさせてください。
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